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  • 眼圈发黑该怎么消除?实话实说:这4个办法有实际作用
    日期:2020/4/6 11:47:41
      如今随着现代人的忙碌生活,社会上很多人都会被眼圈发黑所困扰。眼圈发黑不仅影响人的外貌,而且,使人缺乏精神,做什么都好像没什么动力,从而影响到正常的学习或者工作。并且,年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。有些人还以为眼圈发黑跟肾有关系。那么,眼圈发黑是什么原因导致的?又该怎么办呢?
    一、眼圈发黑的原因
    1、缺乏适当的水
    身体内缺乏适当的水可能会引发眼圈发黑,因为如果体内缺乏足量的水,通常会导致毒素积累,从而造成眼圈发黑。
    2、睡眠不足
    睡眠不足造成眼圈发黑是很多人都知道的,对于经常熬夜的夜猫子来说,这也是常态。这是因为人体的眼周微血管较多,熬夜使眼睑得不到休息,血管持续紧张收缩。血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿,滞留下黯黑的阴影。
    3、月经不调
    女性出现眼圈发黑,往往可能与月经不调有关。一般都是下眼袋发黑比较明显,这主要是由于月经不调和痛经使人容易出现寒凝血淤、气滞血瘀的现象,使人体引起气血运行失常。而下眼袋发黑,就是人体气血运行失常在脸部所呈现出的一种症状。
    二、改善眼圈发黑的方法
    1、冰敷
    冰敷这种方法对于改善眼圈发黑有着一定的效果,因此,平时可以找一些冰块包在手巾里面,敷在眼睛上。同时,也可以用温度较低的凉水浸湿毛巾,把毛巾敷在眼睛周围。一般情况下,凉水可以刺激眼部的血液,从而可以有助于消除黑眼圈。
    2、眼霜按摩
    眼霜按摩也可以改善眼圈发黑的症状,一般在涂抹眼霜的时候,注意要均匀的涂抹在眼睛周围,然后进行按摩。按摩的手法通常是用指肚轻轻按压,特别按摩眼袋黑眼圈较重的地方。这样可以帮助眼霜吸收,还可以减轻眼圈发黑的情况。
    3、充足的睡眠
    好的睡眠质量可以改善眼圈发黑的烦恼,用平衡生活方式并获得适当的休息可以有助于眼圈发黑的改善。养成早睡早起的规律作息后,会发现黑眼圈有很大的改善。
    4、补充水分
    人要经常清除体内的毒素,以免它们对人造成伤害。人体每天摄入量至少10杯水左右,因为摄入充足水可以帮助身体排毒,对改善眼圈发黑有一定的作用。
    眼圈发黑确实令人难受,同时也给生活带来不便。在日常生活中,如果出现眼圈发黑,应该好好找找原因,然后对症处理。并且,每天都要保证充足的睡眠,补充充足的水分。值得一提的是,虽然多数人黑眼圈是由于后天睡眠不足,眼疲劳,吸烟等引起。但是,如果在去除上述情况后黑眼圈仍旧持续存在,应尽早至正规医院眼科就诊,由医生进一步除外其他疾病。   

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